Cambiado el: 13/01/2022
¿El consumo de semillas de cáñamo descascadas puede tener contraindicaciones? Aquí están las aclaraciones
Es bien sabido que las semillas de cáñamo son ricas en nutrientes y propiedades beneficiosas para el organismo humano: contienen aminoácidos, sales minerales, vitaminas y proteínas…
En definitiva, son alimentos que realmente pueden mejorar el bienestar y la resistencia del cuerpo humano.
Pero, ¿las semillas de cannabis sólo tienen efectos positivos?
¿O su consumo también podría generar algunos problemas?
En los siguientes párrafos podrás conocer todo lo que debes saber sobre las semillas de cáñamo descascadas y sus contraindicaciones.
Comer semillas de cáñamo descascadas: ¿hay contraindicaciones?
Aunque las semillas de cáñamo descascadas están dotadas de propiedades excepcionales reconocidas por la comunidad científica, si se toman en cantidades muy grandes pueden provocar una serie de efectos secundarios y en algunos casos incluso están contraindicadas.
Aparte de una contraindicación obvia, es decir, la ingesta de las semillas por parte de personas alérgicas al cannabis, existen principalmente otros dos casos en los que las semillas de marihuana deben evitarse o en los que pueden desencadenar efectos poco gratos.
Averigüemos cuáles son.
Trastornos digestivos
Si las semillas de cannabis se consumen en dosis elevadas, debido a su gran cantidad de fibra y aceites, pueden dar lugar a una serie de efectos secundarios digestivos, siendo los más comunes los calambres abdominales, el dolor de estómago y la diarrea.
Sin embargo, en algunos casos -pero siempre si se toman en dosis elevadas- las semillas pueden provocar el problema contrario, es decir, estreñimiento.
Por esta razón, el uso de las semillas de cannabis está contraindicado para aquellos que sufren de enfermedades del colon u otros trastornos que afectan al sistema digestivo.
Efectos anticoagulantes
Estudios realizados en diversas partes del mundo han demostrado que la toma de semillas de cannabis puede inhibir la formación de plaquetas. ¿Qué significa esto?
Significa que tomar grandes cantidades de este producto puede retrasar la coagulación de la sangre, por lo que es muy importante evitarlo tanto si se está sometiendo a un tratamiento que ya incluye el uso de anticoagulantes como antes o después de una intervención quirúrgica.
Por lo tanto, en términos generales, las contraindicaciones de la ingesta de semillas de cáñamo son escasas y están relacionadas principalmente con un consumo excesivo.
Sin embargo, los beneficios y ventajas de incluir semillas de cáñamo en tu dieta son muchos más.
Descubramos algunos de ellos.
Lee también: Semillas de cáñamo descascarilladas: beneficios e ingesta diaria recomendada
Semillas de cáñamo descascarilladas: propiedades excepcionales
Si has oído que las semillas de cáñamo son un gran complemento alimenticio para veganos y vegetarianos y que favorecen el bienestar y el buen funcionamiento de nuestro cuerpo de muchas maneras, es cierto.
A pesar de que las semillas de cáñamo son muy pequeñas y hasta hace poco no eran muy comunes, tienen muchas propiedades positivas. Sin embargo, para poder disfrutarlos plenamente, es importante no abusar de ellos o, como hemos explicado anteriormente, podrían dar lugar a efectos desagradables.
Veamos las principales propiedades beneficiosas de las semillas de cannabis descascadas.
Entre los puntos fuertes de las semillas de cáñamo está el hecho de que contienen todos los aminoácidos esenciales, incluso aquellos que normalmente sólo pueden consumirse a través de alimentos de origen animal, lo que las convierte en el alimento perfecto para quienes han decidido seguir una dieta vegetariana o vegana.
Además de los aminoácidos, cabe destacar el alto contenido en minerales y vitaminas que hacen de estos alimentos verdaderos suplementos.
En particular, las semillas de cáñamo descascadas tienen una gran cantidad de vitaminas E, B1, B2 y B6, además de minerales como el potasio y el magnesio, el zinc, el hierro, el calcio y el fósforo: una mezcla ganadora para obtener el nivel adecuado de energía física y mental.
Otra cosa buena de las semillas de cáñamo es su alta cantidad de grasas esenciales poliinsaturadas como el ácido linoleico, el ácido gamma linoleico (u omega 6) y el ácido alfa linoleico, que son muy buenos para prevenir el riesgo de problemas cardiovasculares.
Por último, cabe mencionar el uso de las semillas de cannabis para la pérdida de peso: parece que al aumentar la sensación de saciedad después de las comidas, las fibras de las semillas pueden ayudar a perder algunos kilos de más.
Lee también: ¿Para qué sirve la harina de cannabis y cómo se utiliza en la cocina?
Para concluir
Como hemos dejado claro en los párrafos anteriores, las semillas de cannabis tienen muchos méritos y pocas contraindicaciones.
Para poder consumirlos y disfrutar de todos sus beneficios, es importante no excederse en las dosis y asegurarse de no tener ningún problema incompatible con su uso.
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